Лента чата вебинара

interworker: рипит
gorvand: норм
interworker: норм
olechka95: сейчас получше стало
fortin: Да , во время речи есть параллельный шум
gorvand: вроде лучше, если тише говорить
antdmi: Вопрос: Я занимаюсь по 5-ти упражнениям, как можно получить 7 упражнений и перейти на них
liza20: дайте, пожалуйста, ссылку на ЖЖ, пока не закрыли
sashaboyko: ссылка
liza20: расскажите, пожалуйста, основные принципы методики
antdmi: Будет ли возможность задать Голтису вопросы (аналог веб-конференций) после закрытия блога
gorvand: Когда делаю ноги, напрягаются икроножные — высота 5 см при росте 190 см. Нужно еще увеличить высоту?
fortin: Это - упражнения на самосопротивление?
veranda: Почему после упражнений хрустят суставы (шея, руки, крылья плеч). Упражнения ИИ делаю почти 2 года, но хруст не проходит.
ladymika: а есть ссылка на методичку?
gorvand: Нужно сделать сильней руки, но у Голтиса на первой ступени нет упражнений на руки, а хочется подтягиваться хотя бы раз 20. Занимаюсь почти 2 года. Как начал заниматься ИИ — перестал подтягиваться, так как Голтис сказал, что вначале руки делать не стоит.
gorvand: Можно ли включить в тренировки подтягивание, если делать их до ИИ?
veranda: говорите тише, пожалуйста
sashaboyko: ссылка
sashaboyko: ссылка
ladymika: спасибо!!!
gorvand: Как делать разгрузку на грудь? Нужно ведь делать быстрей и больше, но с меньшей нагрузкой? Как уменьшить нагрузку при отжиманиях на грудь?
olechka95: спасибо)))
sashaboyko: boyko8@gmail.com
ladymika: благодарю!
interworker: Спасибо. Вопросов пока нет
veranda: Спасибо.
gorvand: Благодарю за ответы.
liza20: спасибо!
fortin: Спасибо!